一支小玻璃瓶递交到了冷藏车的回收窗口。

垃圾分类，从鸭鸭做起。

“好了可达鸭，开始学校安排的共同训练吧！”

毕竟现在也是吃到了学校的资源福利，当然要好好表现表现。

精灵对战实战课的课程组长刘方博老师，和其它课程组的老师们专门为杨开白等25位学生制定了训练计划。

这个计划分为两部分。

一节实战课两个半小时。

前半个小时里，以训练精灵体力为主，通过跑步、游泳等方式，锻炼小精灵的身体素质，比较枯燥，但很有必要。

随后的一个小时，在课程老师指导下训练基础招式，课程老师会安排实力强大的精灵，对在场的每一位新人训练家的初学者精灵进行专业的指导，更好地了解并掌握基础招式。

例如，在超能系方面，一只胡地已准备就绪。

剩下的一个小时，自由训练，不论是彼此之间进行精灵对战实战还是继续训练，总之，一切都看新人训练家自己自由安排。

对了，在自由训练期间，学校准备的能量补充资源礼包就在这个时候发放。

“可达鸭，跟上我，慢慢跑！我带着你跑！”

“呱，呱呱……”

一般情况下，可达鸭并不怎么擅长跑步。

学校大型竞技对战场地，正式场地一圈大约300米，课程组安排的训练计划中，每一只精灵只需要跑一圈多一点就够了，也就是大约400米。

可别小看400米。

大多数新人训练家的精灵对战里，小精灵在对战场地中，从对战开始到结束，可能都移动不了100米。

尤其是像可达鸭这样平时行动较为迟缓的憨憨精灵。

跟拉鲁拉斯的那场对战，可达鸭站在原地挨了一次打，然后在反击的时候，也没挪动几步。

现在这400米……

你知道这400米对一只短腿的小精灵来说，会有多大的伤害吗？

那简直能要了鸭鸭的老命！

“可哒～可哒～”

可达鸭跟着杨开白跑了没几步，就开始“呼哧呼哧”喘气了。

身上的肉肉，都快像皮球一样一弹一弹的了。

杨开白看到可达鸭的慢跑表现后，显然意识到了自己之前在训练上遗漏掉的一些细节。

精灵对战，不可能一直在有水池的场地里。

如果在只有