翌日。

日上三竿。

炙热的阳光透过窗帘缝隙照进房间。

从睡梦中醒来。

宁浩感觉自己身体充满了力量。

身上的肌肉都明显紧实了不少，有了一点轮廓。

很显然。

这是昨天的锻炼起了作用。

“极限锻体法果然没有让我失望。”

“这锻炼效果真是立竿见影啊！”

“照这样下去，我很快就能锻炼出一具强健的体魄。”

宁浩开心的想道。

简单洗漱一番。

宁浩走到客厅里，迫不及待的开始今天的锻炼。

不知道是身体素质增强，还是身体逐渐适应极限锻体术。

还是二者兼有之。

宁浩明显感觉到动作做起来比昨天轻松不少。

三个小时后。

宁浩就顺利完成第一遍极限锻体术动作。

这比昨天快了近两个小时。

而且身体还留有一些余力。

没有直接累趴下。

当然。

剩下的体力已经不足以支持第二遍极限锻体术。

再加上长时间未进食和搞强度锻炼，肚子饿得咕咕叫了。

宁浩决定先吃午饭。

休息一会儿。

再开始下一轮锻炼。

一路小跑。

来到距离最近的大型菜市场。

西蓝花、牛肉、鸡肉、海参、小麦……

种种食补菜谱所需的食材被宁浩买下。

原本他是打算多买点。

省得每天往菜市场跑。

浪费锻炼身体的时间。

不过。

由于家中的立式冰箱空间有限，宁浩只能无奈放弃这个想法。

只购买五天的量。

让菜市场的工作人选帮忙将这些食材送到自己家。

宁浩转头去附近的中药铺。

购买了五株人参。

作为百草之王。

人参具有强壮滋补的作用。

正好可以用于补充他高强度锻炼损耗的身体元气。

回到家。

宁浩开始制作今天的午饭。

人参炖鸡，牛肉炒西蓝花，海参小麦粥……

一小时后。

一桌美味的饭菜就出炉了。

这些食物对于常人来说，至少需要三顿才能吃完。

但宁浩却是犹如饕餮一般。