“停！起来！”教官看时间到了，就让孙麒停。s`h`u`0`5.c`o`m`更`新`快~)

“嗬~嗬~”站起来的孙麒，喘息了一下。

“累不累？”总教官问的这个问题，那不是废话吗，要是不累的话，你来试试看？

虽然看似只是3分钟而已，但是这也不容易。

孙麒很少健身，但也不是说就不健身了。

可健身的他，也很少会这样做俯卧撑。

多数都是跑步，然后锻炼腹肌或者是其他腰腹力。

可是这么做俯卧撑，说实在的，也就是在练胸肌。

他基本上不需要再练胸肌了，只需要做一点扩胸力量的运动，就可以让他保持自己的胸肌了。

他当初练胸肌，那还是在游泳队的时候做的健身。

“报告！有点！”孙麒当然得回答，要是不回答的话，也不知道等下要怎么搞他呢，这不回答肯定是不行的了。

“先喝点水休息一下，然后面向我成一列集合。”教官看差不多了，这个体能测试，已经做到了。

“解散！”这时候教官喊了解散，大家就各自分开，然后去找点东西吃。

只不过在解散了之后，李瑞却是累倒下来了。

对于将近45岁的他而言，还做这样的锻炼，说实在的，还真的有点勉强。

虽然现在天气不算太热，但是也不好瘦。

本身李瑞平时就不健身，年纪又大了，突然做这么多的体力运动，还真的撑不住，躺下来就喘息，看样子是有点脱水了。

另外一边的杨蜜和佟莉娅也好不到哪里去。

每个人都给自己找事情做，唯独只有孙麒很轻松和班长、教官聊天。

“身材不错啊。”总教官笑着拍了拍孙麒的身材。

“不然能称霸泳坛6年啊。”孙麒笑了笑，他对自己的身材还是很自信的。

“要不，趁大家休息的时候，我们练练々¨？”杨远笑着提出，要一起练练。

“好啊，要怎么练？”孙麒来到这里，本身就是要练的，哪里还会怕。

“就俯卧撑。”王威也给参与进来，四个人就玩玩也不错。

“开什么国际玩笑，我刚做了3分钟。”孙麒气笑的看着这三人。

“哈哈~”总教官他们也都发出了男人的笑声。

其实男人开心很简单，简单的聊天，还有随意的打屁，这样他们就能开心。

尤其是放下身段了之后，坦诚的聊天，这样才