如今的状态是最适合修炼的时候，所以不能有丝毫的浪费。

强忍着痛苦，徐洛直接坐起来继续修行。

完成了脊椎的淬炼之后，他在运转身体之中的一股股能量的时候变得更加的顺畅，而每一次运行大周天之时，都将会对他有一次增强。

尽管每一次运行过程之中对于徐洛的增强其实非常的微弱，但是这样日积月累下来将会让他更加的强大。

脊椎骨的淬炼难度远远比徐洛想象之中的还要更难，这还是因为他已经做好了准备的情况之下，用大量的能量作为代价，直接强硬的把整个脊椎洗刷了一遍，更何况之前在炼血池之中的时候，他浑身浸泡在能量之中，本身对于自己全身上下就是一个淬炼的过程，大大的减轻了自己如今的锤炼难度。

也难怪很多人都说白银阶段，骨骼淬炼之中以脊椎的淬炼难度最高，直接把很多人给拦住了。

而这其中不仅仅是因为天赋的原因，更多的还是资源不够，所以只能是一点一滴的慢慢进行淬炼。

不过完成了脊椎骨的淬炼之后，接下来就只剩下脑袋上的八块骨骼了，只不过这个时候徐洛已经不准备继续淬炼了。

长时间的淬炼脊椎已经让他的精神处于紧绷的状态，现如今这一股精气松开了之后，他整个人非常的疲惫，以这种状态，如果再继续淬炼自己头骨的话，简直就是在拿自己的生命在开玩笑。

更何况在徐洛完成了自己的脊椎骨之后，他明显感觉到一阵前所未有的饥饿感传来。

这是因为他一直都在淬炼他的身体，但是长时间没有进食的原因，导致身体向他发出虚弱的信号了。

所以徐洛直接按铃让酒店给自己准备食物之后，稍微把自己清洗了一下，休息了下之后就开始下楼去吃饭了。

在酒店之中吃的都是原生食物，而不是各种合成物，更重要的是每种食物之间非常注重营养搭配，而且口味还极佳。

在胡吃海塞了一顿，把自己肚子填饱之后，徐洛回到酒店之中直接大睡三天三夜。

等他再一次醒过来的时候，已经是华灯初上，此时他的通讯器之中却是被一条条的信息给刷屏了。

都是在这一段时间之中认识的人在给他发送信息，只不过一开始的时候徐洛处于修炼状态，随后修炼完成了之后又连着睡了这么长的时间，却是没有看任何一条信息。

那里有荼磊发送的信息，还有徐然的，张欣雅的，钟天岳的……

基本上很多他认识的人都给他发送了信息，而徐洛在